SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

  • [...] tego leku w Polsce, a tylko wyrównanie tego hormonu spowoduje poprawę jakości mojego życia, powrót do sił, a może i upragniony powrót na siłownie. Jako że to dział dopingu, mam nadzieję, że ktoś będzie w stanie nakierować gdzie szukać T3. Podobno kiedyś był dostępny suplement Cytomel, syntetyczne T3 ale znaleźć go nie mogę. Wiem że oprócz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2014-01-08 13:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warto zakupic wraz z jakims odblokiem, zaznaczam ze niechce silnie toksycznego mdrola. Jesli chodzi o odblok to tez cos z allegro bo niestety do aptekowych specyfikow nie mam dojscia, zreszta moze sie okazac ze moj organizm nie zblokuje sie az tak bardzo ze bedzie potrzebowal clomidu np. ale na wszelki wypadek chcialbym sie zaopatrzyc w jakis [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2140 Data: 2009-12-22 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ten plan ACT jest dobry?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym się zapytać czy ten plan ACT jest dobry i przez ile mam go wykonywać? 1)Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) 15x 2)Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 35x 3)Przysiady 20x 4)Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu (dwugłowe ud) 15x 5)Wyciskanie sztangielek w leżeniu na poziomej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2010-09-18 20:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct- drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] 300 mg e5d 6-12 winstrol (tabletki) galaxy 40 mg ed 10-14 masteron galaxy 100 mg e3d Trening siłowy 5 razy w tyg, aerobowy 6 dni/ tydz. Proszę o pomoc w rozpisaniu odbloku, mam hcg 1 op. oraz 2 listki clomidu...co musze dokupic zeby bylo ok? zdaje sobie sprawe ze to moze byc za malo, choc chlopaki z silki uwazaja inaczej, oni to odblok robia z [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2015-03-18 17:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oponki z brzucha. Doradzcie mi czy warto wrzucac cos do propa (np dece lub wino)? Jakos obawiam sie ze prop nie poczesze mnie jak nalezy... Po takiej przerwie myslicie ze dawka 100mg e2d bedzie git ? chcialem zrobic standardowo: 1-8 prop 100mg 2ed odblok 24 clomu do tego mam: 1kg bcaa activlab 3,6 białko uns witaminy olimp kreta do odbloku 300g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2010-09-28 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Siema,mam problem bo jestem w szpitalu na rekonstrukcji wiezadla i przez 6 tyg bede nieruchomy. Jestem na propie po 32 strzalach 100mg e2d. Mam pytanie jak zrobic odbloka teraz,czy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2015-10-14 11:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocen trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuje 4 razyw tygodniu ostatnio zaczołem łykac kreatyne bo coś niechce rosnać mam przez prawie pół roku tyle samo w bicepsie mój trening: Sroda klata 4s po 8 albo 10 powturzeń klata waskim uchwytem do obojczyków 4s po 10 albo 8 powtózeń hantelki na płaskim 4s po 15 razy skos 4s po 10 albo 8 powtórzeń i nieraz cwicze hantelkami biceps [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2004-03-01 19:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull, prośba o ocenę i korektę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Okazało się ze mam zwyrodnienie stawów łokciowych (zła technika przy wyciskaniu francuskim, sztanga łamana) plan dostałem od trenera personalnego, wspominałem o moich problemach ze stawami. Myśle ze jest zły, zbyt mocno będzie obciążał moje stawy, ale nie jestem pewny, dlatego Prosze o wasza pomoc, czy powtórzenia nie są za małe, nie lepiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2017-03-05 02:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30 mg solo 6 tyg , teraz Pro-Tren + prop 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trzy miesiace 11. POZIOM BF%: nie mam pojecia 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2014-09-22 15:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do tego turanabol dorzucilem w 3 tyg 30mg dziennie. W 8 tygodniu wbiłem hcg 2500 iu, i po 3 dniach kolejne 2500. Wrzucam wyniki, proszę o opinie suty puchną, pod ręka mam arimidex. I teraz pytanie, jak dawkować ari, i po jakim czasie zrobić kolejne badanie, mam w planie jeszcZcE pociągnąć testa 3-4 tygodnie, co z prolaktyna? Mam powody do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2018-11-26 23:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkowy trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam was, mam do zadania kilka ważnych pytań, dotyczących moich treningów. Lat: 15 Wzrost: ok.175cm Waga: 55kg Cel: Nabranie siły,masy i trochę wagi do kwietnia/maja. Kiedyś ćwiczyłem przez około 2 miesiące( ale wiadomo, była to totalna amatorszczyzna ). Od 2 tygodni ćwiczę już bardziej na poważnie. I tu są moje pytania : 1. Jakie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2012-09-25 21:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy do treningu silowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1-2 tygodnie. Moja praca nie pozwala mi na stale posilki. Zdarza sie ze jem sniadanie a potem dopiero kolacje wieczorem. Innym razem jem 3-5 posilkow dziennie. Teraz mam pytanie do osob znajacych sie na rzeczy. Czy sa jakies suplementy ktore moglyby mi pomoc w nabraniu sily ( w polaczeniu ze wspomnianymi treningami i cwiczeniami na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2007-10-24 15:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek gino ?

    Temat
    Doping

    [...] Chcialbym zapytac was czy moze lepiej nie ryzykowac i kupic nolvadex do tego lub cos o podobnym dzialaniu ? I przy okazji chcialbym zapytac jak sie odblokowac konkretnie mam 24 tabletki Clomidu myslalem o czyms takim: 1-2 4x 3-7 2x 8-12 x1 Tabletke 10 dni po ostatnim strzale. W celu zminimalizowania spadkow Horse Power + Xpand, zaczac od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2009-11-10 12:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odrazu i pytanko... na prolke cabaser a na estro symex ?? po ile czego i kiedy ?? i jak z hcg i clomem...? pytam sie Was zeby odbloku sobie nie spierdzielic.... a wyniki mam duzo zawyzone.... Wyniki przed/na koniec cyklu .... Prolka przed 288/340 po cyklu 542/320 a estradiol przed 28.9/43.2 po cyklu 135/43.2 ( wyniki aktualne... cykl koncze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2018-08-21 17:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+ metka

    Temat
    Doping

    [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia typu męskiego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad: - mam rozpisany cykl od dawna i od srody ruszam.. 1-6 ed 30 mg metki 2-7 ed 30 mg winka na odblok 20 tab clomidu wystarczy mi? Clomid mam brac po ostatniej tabletce winka bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2014-10-05 19:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie sie. Pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam problem. Ważę 85kg{ w tym około 12 kg tłuszczu} wzrost 184 i biceps 37 {mierzyłem} i wiek 14 lat..Nie rozumiem jedniej rzeczy. Mam siłę bo zwyczaj siłowo wygrywam w siłowaniu i podnoszę więcej niż inni. Kolega który jest o wiele słabszy podnosi na siłowni 2 razy mniej umie się podciągnąć 5 razy a ja nie umiem się w pełni podciągnąć 1 . [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2017-01-06 15:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Chciałbym aby moja dieta została oceniona. Budżet mam ograniczony więc nie jest zbytnio rozbudowana. Co do mojej budowy wzrost: 184 cm waga: 75 kg wiek: 17 lat oto moja dieta 1 - Śniadanie nr 1 7.30 Mleko 3,2% ilość: g 250 kcal 143 białko 9g tłuszcz 5g węglowodany 13g Płatki Owsiane Górskie - Stoisław ilość: g 150 kcal: 557 białko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-11-05 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z towarem

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka 150kg Witam mam pewien problem 2 tygodnie temu zakupiłem środki ( genesis amp enan - bez kodów ) i ( medical enan ) jestem,na cyklu już 12dni a nic nie idzie nie wiem co się dzieje gdyż [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2017-06-20 18:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie ostatnimi czasy robiłem badanie krwi ( metoda sprawdzenia pod mikroskop ) , od 2 lat mam problem z trawieniem , wzdęciami itp , myślałem że to candida , ibs , i inne gówna mam już k***a mać dosyć ostatnio robiłem badania prywatnie i co mi wyszło : - zakwaszony organizm - nie dokwaszony żołądek ( myślałem że to refluks ) lekaż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2015-06-28 11:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,75m 60kb a i tak gruby???!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tluszczu i cukru. ale efekt jest taki ze ... z brzucha parwie nic nie schodzi ale za to raczki bo inaczej tego nazwac nie mozna sa coraz chudsze I widac mi obojczyk... Wiec mam do was pytanie bo nie zabardzo lapie te tematy z tym wyliczaniem i tak dalej, jaka diety by byla dla mnie dobra zebym na masie przybral. Aha i wie moze ktos co to jest z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2009-10-04 17:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)